#22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion

Foto af  rawpixel  via  Unsplash

Foto af rawpixel via Unsplash

I denne episode af podcasten “Detox din hjerne” taler Anne Gaardmand og Morten Elsøe om hvorfor det af nogle ses som “forkert” at arbejde med vægttab – både personligt og professionelt – og hvordan der er opstået en ny puritanisme indenfor behandling af problematiske spisevaner.

Vi kommer blandt andet ind på:

  • Hvad “diætkulturen” egentlig er – hør meget mere om det, her.

  • Hvorfor det ikke i sig selv er stigmatiserende at arbejde med vægttab eller forsøge at knække fedmekurven.

  • Health at Every Size*-bevægelsen – og nogle af dens fejlslutninger.

  • At nye, store studier, viser en tydelig dosisafhængig sammenhæng mellem overvægt/fedme og risiko for livsstilsygdomme og tidlig død (se fx dette og dette fra The Lancet i år, samt studiet om reduceret risiko for diabetes mange år efter et vægttab og en efterfølgende vægtstigning.)

  • At fedmeepidemien er et relativt nyt, samfundsskabt problem, som vi bør arbejde hårdere for at løse – ikke give op på.

  • Hvorfor et vægttabsønske – og det at hjælpe andre til vægttab – derfor ikke i sig selv er manifestationer af diætkulturen.

  • Hvordan kropsaccept kan opfattes som det nyeste “krav” i sundhedssfæren og hvorfor et ønske om vægttab derigennem bliver skamfuldt.

  • Hvordan vægttab og kropspositivisme fejlagtigt ses som modsætninger

  • Hvorfor man som behandler (kostvejleder, diætist, terapeut, coach) skal passe på med at dedikere sig til kun én metode – eller sågar lade sig definere af den.

  • At folk (med vægtproblemer) er forskellige, hvorfor det logisk må følge, at man skal kunne bruge mange forskellige redskaber, hvis man vil hjælpe forskellige mennesker.

  • At det ikke er os som behandlere, der alene skal vurdere, hvad der er bedst for andre – vi skal bare gøre det, der hjælper flest mennesker mest muligt.

Hør episoden via iTunes/Podcast-appen, her
Hør episoden via streaming, her

*Rettelse: I podcasten oversætter Morten “health at every size” til “sund ved alle størrelser”. Men det er mere korrekt at oversætte det til “sundHED ved alle størrelser” – især fordi det netop er dét, der er fokus for den bevægelse: at arbejde med at øge sundheden, uden et vægttab, fx gennem motion og sundere spisevaner.