Foredrag og workshops 

Her kan du se de foredrag og workshops, der finder sted i Livsstilshuset i efteråret 2017


Kris Lorenzen, professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i uopmærksom spisning.

Kris Lorenzen, professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i uopmærksom spisning.

Bryd dine spisevaner

Onsdag d. 16. august kl. 19:00-20:30

Til dette foredrag vil du blive klogere på dine spisevaner, herunder hvorfor du gang på gang ender med at tømme hele slikskålen eller gå amok i buffeten. Du vil få en forståelse for, hvordan dine omgivelser får dig til at spise mere, end du har behov for, og hvordan du én gang for alle bryder dine uhensigtsmæssige spisevaner. 


Anne Skjærbæk, B.Sc. i psykologi, Stud. PB Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i restriktiv spisning.

Anne Skjærbæk, B.Sc. i psykologi, Stud. PB Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i restriktiv spisning.

Slip madens magt

Torsdag d. 24. august kl. 19.00-21:00

Til dette foredrag vil du blive klogere på, hvorfor de tanker du har om din mad er med til at fastholde dig i et uhensigtsmæssigt spisemønster. Du vil få du svaret på, hvordan du slipper slipper restriktioner, madstress og dårlig samvittighed, så du i stedet kan få et naturligt og afslappet forhold til mad, dig selv og din krop. 


Anne Skjærbæk, B.Sc. i psykologi, Stud. PB Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i restriktiv spisning.

Anne Skjærbæk, B.Sc. i psykologi, Stud. PB Ernæring og Sundhed, Vane- & OverspisningsCoach med speciale i restriktiv spisning.

Overvind lavt selvværd

Lørdag d. 16. september kl. 10:00-13:00

Til denne workshop vil du blive klogere på, hvordan lavt selvværd udvikles og opretholdes. Du vil komme til at arbejde med din egen opfattelse af dig selv og få svaret på, hvordan du overvinder dit lave selvværd og lærer at elske dig selv præcis som du er!