Videnskaben er klar i mælet: slankekure virker ikke! I hvert fald ikke hvis succeskriteriet er vedvarende vægttab. Til gengæld fører slankekure ofte til flere slankekure, så hvis det er det der er succeskriteriet – hvis du nyder at veksle mellem at veje for meget og gå på slankekur – så virker de til UG.
Men hvorfor er det lige, at slankekure ikke fører til vedvarende vægttab?
Her er en foreløbig liste (kom gerne med flere bud i kommentarfeltet i bunden af siden):
”Jeg vil gerne bruge min iPhone meget mindre”, sagde jeg forleden til min kæreste. ”Det vil jeg også”, sagde hun og tilføjede: ”lad os starte på mandag!”. Vi var rørende enige om, at det havde taget overhånd, at vi var lige slemme begge to, og at det skulle stoppe. Nu. Topmotiverede så vi frem til mere nærvær, større fokus, mere produktivitet og mere tid til det vi egentlig gerne vil nå. Men trods vores motivation, indså jeg i går, at vi lige havde begået samme fejl som alle andre gør, når de sætter sig mål for vægttab og sundhed. Vi ville med garanti fejle, ligesom stort set alle slankekure og nytårsforsæt gør det.
Den britiske avis The Telegraph udgav i går en artikel på deres hjemmeside, hvor et højt proteinindtag blev kaldt ligeså kræftfremkaldende som rygning. Især kød blev (igen, igen, igen) syndebukken i sygdomssnakken.
